❤︎ 1日目 ❤︎
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朝...51.5㌔
昼(岩盤浴後)...51.3㌔
夜...52.1㌔
岩盤浴で少し減ったのに
ご飯食べたら戻りました^^;
まあ昨日よりは減ってるから
順調って思っておきます！
食事内容↓
朝...コーヒー
昼...ゼリー
さけるチーズ2本
夜...れんこんと豚肉の甘辛炒め
チーズ2枚
ゼリー
ミルクティー
食べた量は昨日より少ないのになぁ...
また食べるのが怖くなりそう...
ジュースはとりあえずやめたい！
チョコやスナック系のお菓子も
しばらくさようなら
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